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商务礼仪培训----Ladyking
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  • 区域龙华新区
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  • 授课时间面议
  • 课程类型普通课程
  • 授课对象职场女性,想要提升气...
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课程关键词: 礼仪 职业形象 仪态优雅

《美丽教主》——外修形内修心,做最好的自己

【课程背景】

一个优秀的女人最需要的是什么?

姣好的面容,优雅的体态,还有刻在骨子里的自信!健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型是人体美的主要特征。人体美是人类所有审美中最完美、最深刻、最动人的美,只要通过科学训练,这种美是可以实现的。

用「美丽教主」话总结说就是:外修于行内修于心,当内外双修的时候,优雅体态自然就来了;体态优雅,赘肉消除,天鹅颈,美胸,翘臀,S型曲线自然也就显现了。

课程目标

一、体态雕塑:

精准检测体态,科学矫正体形,针对身体每个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效减去身上多余的脂肪,雕琢美丽曲线,让身体更加纤细、苗条、轻盈!

二、仪态塑造:

快速养成修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、风格百变的步态、最佳的上镜美态、善用肢体语言提升女性的魅力等

三、神态修炼:

微笑、眼神、苹果肌、眼轮匝肌等脖子以上的所有面部表情部位同步修炼,让您举手投足、一颦一笑皆充满东方女性独有的魅力。

四、心态调整:

塑形先塑心,一系列高能量姿态训练和触动内在心灵的设计,让女性从自悲到自信、僵硬到柔软、犀利到柔和、狭窄到豁达,找回那个幸福自信、柔软快乐的自己。

五、生命状态改变:

体态、仪态、神态、心态汇聚成一个人的生命状态。若有才华藏于心,岁月从不败美人。好的生命状态会让女人减龄,拥有永恒不变的优雅美丽。敢于做自己、敢于表达自己、敢于取悦自己,无论何时何事,均能站稳自己的位置,自信的拥抱变化,面对未来,活出独一无二的自己!

授课对象

想要变美丽气质的女性

【授课长度】

三天两晚

【授课方法】

实操演练、一对一指导


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